15 способов улучшить настороения

Я не знаю, как у вас, но у меня сейчас не самый лучший настрой .... Поэтому нужно его поднимать, что бы это ни стало =)))

15 способов улучшить настороения

1. Йога для глаз. Посмотри наверх и постарайся увидеть свои брови. А потом опусти глаза вниз, смотри на нос. Повтори 10 раз=)

        2. Покорчи рожи перед зеркалом.

                     3. Сходи на шопинг.

4. Спорт : во время заняттий вырабатываются гормоны счастья. У спортсменов всегда хорошее настроение!

5. Живвотные делают счастливее. Если нет своих, сходи в зоопарк=)

6.  У тебя есть одежда, которую ты хранишь только для особых случаев? Надень ее сегодня!

7. Представьь себе то место, куда бы ты хотела поехать путешествовать.

8. Если ты говориш хорошие слова, твой мозг настраивается на позитивный лад. Говори людям комплименты.

  9. Яркие цвета влияют на настоения. Выбери красный!

    10. Нарисуй на майке смешной рисунок.

      11. Посмотри смешное видео или смешную комедию.

        12.  Послушай любимую музыку.

          13. Прочитай какой нибудь журнал. 

  14. Скушай любимое лакомство.

15. Сделай, то что тебе очень нравится, сделай , то чего ты сама от себя не ожидала...








Как улучшить себе настроение, есть море способов ... Чтобы побороть депрессии, нужно только ум, фантазия, желание, решительность =)))

                                      Я знаю, ви любите меня...
                                             Ваша Angel_Web